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Soy Sergio (Retiro)
¡Hola! Soy Sergio, psicólogo general sanitario en el barrio de Retiro, Valdemoro y online. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, cercano y profesional donde puedas explorar tus emociones y trabajar en tu bienestar. Desde un enfoque humanista y emocional, te acompaño a gestionar desafíos como la ansiedad, depresión, el estrés, procesos de duelo, trauma, bloqueos emocionales, las crisis personales o existenciales y autoconocimiento. Estoy aquí para escucharte y ayudarte a dar el paso hacia el cambio que buscas.
¿Cómo te ayudo?
Soy Sergio, psicólogo sanitario y psicoterapeuta humanista experiencial y terapeuta focalizado en la emoción. Trabajo con adultos e infanto-juvenil.
Con la terapia lo que vamos a lograr es poder tener la sensación de vivir con más libertad y plenitud ya que al ahondar en nosotros mismos y en nuestra historia de vida podremos entender mejor como funcionamos.
Explorar nuestro sufrimiento muchas veces es como tener que meternos en una piscina en la que no queremos entrar porque dentro no sabemos que hay y nos puede dar miedo. Intentamos evitar entrar buscando salidas alternativas dándonos cuenta que es imposible. La terapia es el espacio que vamos a usar para juntos poder meternos y explorar ya que acompañados siempre es más llevadero.
Mi forma de trabajar integra varios modelos terapia humanista, Gestalt y sistémica, pero basándose principalmente en la Terapia Focalizada en la Emoción. Esta terapia con evidencia científica trata de ir a las heridas emocionales y nucleares de la persona a través de poder vivenciar todas las emociones presentes pudiendo ir transformándolas. En vivencias como la depresión, la ansiedad, el trauma, el duelo se producen unos bloqueos emocionales que solo pueden ser desbloqueados pudiendo vivenciar emociones que están siendo evitadas inconscientemente.
¿Te acompaño?